kuasai mind set..

camne nk kuasai minda?
- sentiasa berfikiran positif
- yakin dengan kata2 yang diluahkan dari hati.
- buat sesuatu dengan penuh bersunggug2..
- buat sesuatu kerja sbelum berkata 'susah' pada pekerjaan itu.
- sentiasa memberi ransangan melalui kata2 contoh 'mudahnye kerja ni' supaya otak kita dapat menerima dari tekanan kerja yg kite lakukan.
- lakukan teknik pernafasan smasa di tempat  kerja atau dalam kelas.
- lakukan beberapa kali sehingga berasa tenang dan lega..cuba lah....!!!!!